El blog del thamacunés

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miércoles, 30 de abril de 2008

Para aprender a vivir


Para aprender a vivir, lo primero es llevar una dieta balanceada. Comer verduras, fruta, etc. También carne, claro, pero en menor cantidad. Lo menos que se debe comer es alimentos que contengan carbohidratos. Evitar los dulces siempre que se pueda. Y también el alcohol en exceso, y toda clase de drogas.

Porque todo en exceso perjudica. Hasta la comida.

No se sabe de nadie que haya muerto por tomarse una cerveza. Pero tomarse muchas cervezas a diario puedo convertirlo a uno en un borracho. Igual en lo que se refiere al cigarrillo. O al chocolate. O a la marihuana. Las grandes cantidades consumidas con periodicidad lo matan a uno, sean de lo que sean esas cantidades.

Moderación. Y respeto por uno mismo. He ahí el secreto.


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